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Blog de Prevención de Caídas

Seguridad de Medicamentos

Nutrición y Medicamentos: Escudos Duales Contra Caídas

Nutrición específica combinada con manejo inteligente de medicamentos crea una defensa dual contra caídas.

Sep 23, 20251 min de lectura

Escudo Nutricional

Vitamina D: 800-1000 UI/día.

Calcio: 1200 mg/día.

Proteína: 1.2-1.5 g/kg de peso corporal.

Vitamina B12: Monitorear niveles anualmente.

Magnesio y Potasio: Plátanos, batatas, nueces.

Escudo de Medicamentos

Desprescripción: Reducir medicamentos innecesarios.

Optimización del Horario: Medicamentos para presión arterial al acostarse.

Interacciones: Diuréticos agotan potasio; metformina agota B12.

Medical disclaimer

Esta herramienta es solo informativa y no constituye asesoramiento médico. Siempre consulte a su médico antes de tomar decisiones relacionadas con la salud.

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