Evaluación de Riesgo
Guía de Prevención de Caídas: Factores de Riesgo Intrínsecos y Extrínsecos
Una guía completa para comprender los factores de riesgo internos y externos de las caídas.
Las caídas resultan de una interacción compleja de factores intrínsecos y extrínsecos.
Factores Intrínsecos
Cambios Relacionados con la Edad: Sarcopenia, deterioro sensorial, reflejos más lentos.
Condiciones Crónicas: Artritis, diabetes, Parkinson, demencia.
Medicamentos: Polifarmacia (4+ medicamentos) es un factor de riesgo mayor.
Estado Nutricional: Mala nutrición y deficiencia de vitamina D.
Factores Extrínsecos
Peligros en el Hogar: Mala iluminación, alfombras sueltas, desorden.
Calzado: Suelas resbaladizas, tacones altos, pantuflas sueltas.
Mal Uso de Dispositivos: Bastón o andador mal ajustado.
La Fórmula de Prevención
- Ejercicio regular (fuerza y equilibrio)
- Revisiones anuales de medicamentos
- Evaluaciones de seguridad en el hogar
- Chequeos de visión y audición
- Nutrición e hidratación adecuadas
- Uso apropiado de dispositivos de asistencia