Gestion holistique de la santé à domicile pour les seniors : un cadre en 5 piliers

Vieillir chez soi avec succès nécessite une approche holistique de la gestion de la santé.\n\n### Pilier 1 : Gestion de la santé préventive\n\nCalendrier de dépistage, vaccinations à jour, surveillance des maladies chroniques.\n\n### Pilier 2 : Mobilité sécuritaire\n\nExercices réguliers, aides à la mobilité adaptées, audit de sécurité du domicile.\n\n### Pilier 3 : Nutrition et hydratation\n\nProtéines, calcium, vitamine D, hydratation suffisante.\n\n### Pilier 4 : Gestion des médicaments\n\nRévision annuelle, organisation des prises, connaissance des effets secondaires.\n\n### Pilier 5 : Bien-être émotionnel\n\nLiens sociaux, activités plaisantes, gestion du stress, soutien psychologique.