위험 평가
노화의 저체중 역설: 체중 감소가 취약성과 골절을 증가시키는 이유와 완화 방법
의도치 않은 체중 감소가 골절 위험을 역설적으로 증가시킵니다.
저체중 역설
BMI 18.5 미만에서 보호 패딩 감소로 골절 위험 증가
위험 통계
BMI 20 미만 노인: 고관절 골절 위험 2.5~3배
완화 전략
영양 중재(식사당 25-30g 단백질), 저항 훈련(주 2-3회), 보충제(비타민 D, 칼슘)
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위험 평가
의도치 않은 체중 감소가 골절 위험을 역설적으로 증가시킵니다.
BMI 18.5 미만에서 보호 패딩 감소로 골절 위험 증가
BMI 20 미만 노인: 고관절 골절 위험 2.5~3배
영양 중재(식사당 25-30g 단백질), 저항 훈련(주 2-3회), 보충제(비타민 D, 칼슘)
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