Salud y Bienestar
Chequeos Regulares para la Prevención de Caídas en Adultos Mayores de Alto Riesgo
Los chequeos médicos regulares son esenciales para identificar factores de riesgo de caídas tempranamente.
Detección Anual de Riesgo de Caídas
Todo adulto de 65+ debe tener una detección anual que incluya: historial de caídas, prueba Timed Up and Go, revisión de medicamentos, presión arterial ortostática.
Revisión de Medicamentos
Revisa todos los medicamentos: recetados, de venta libre, vitaminas, hierbas.
Monitoreo de Presión Arterial
Mide acostado, al levantarte y después de 3 minutos. Una caída de 20+ mmHg indica hipotensión ortostática.
Evaluación de Equilibrio y Marcha
Timed Up and Go: 12+ segundos = riesgo elevado. Soporte en silla: menos de 8 (mujeres) o 10 (hombres) = debilidad.
Referencias a Especialistas
Fisioterapia, terapia ocupacional, oftalmología, audiología, podología.
Vacunaciones
Influenza anual, neumococo, herpes zóster, COVID-19.