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Sécurité des transferts pour seniors : maîtriser les techniques de mobilité
Maîtrisez les techniques de transfert sécurisées pour les déplacements entre le lit, la chaise et la voiture.
Les transferts comptent parmi les activités les plus risquées pour les chutes.\n\n### Transferts au lit\n\nRoulez sur le côté, poussez avec les bras pour vous asseoir, faites une pause, levez-vous lentement.\n\n### Transferts de chaise\n\nGlissez-vous en avant, pieds à plat, penchez-vous, poussez sur les accoudoirs.\n\n### Transferts en voiture\n\nReculez jusqu'à la portière, asseyez-vous sur le bord, balancez les jambes ensemble.