Safety Guidelines para sa Paggamit ng Hagdan

Ang hagdan ay isa sa mga pinaka-mapanganib na lugar sa tahanan para sa mga nakatatanda.

Handrail Use

Laging gumamit ng handrails—kahit na matatag ka. I-wrap ang buong kamay sa handrail. Mag-install ng handrails sa magkabilang gilid kung maaari.

Lighting

Dapat maliwanag ang hagdan mula itaas hanggang ibaba. Mag-install ng three-way switches. Gumamit ng night light para sa paggamit sa gabi.

Safe Stair-Climbing Technique

Pataas: Gamitin ang mas malakas na binti. "Up with the good."

Pababa: Gamitin ang mahinang binti. "Down with the bad."

What Not to Do

Huwag magdala ng bagay habang gumagamit ng hagdan. Huwag magmadali. Huwag gumamit ng hagdan nang naka-medyas o tsinelas.