Ejercicio y Equilibrio
Más Allá del Ejercicio: Estrategias Complementarias
Visión, audición, hipotensión ortostática y tecnología del hogar complementan el ejercicio para una prevención integral.
Cuidado de la Visión
Exámenes oculares anuales con dilatación. Gafas de visión simple para caminar.
Manejo de la Audición
Pruebas anuales. Usa audífonos si se recomiendan.
Hipotensión Ortostática
Mide la presión acostado, al levantarte y después de 3 minutos.
Cuidado de Pies
Podólogo regular para cuidado de uñas y callos.
Tecnología del Hogar
Sistemas de alerta médica, iluminación inteligente con sensor de movimiento.