Emergencia y Seguridad
Guía de Seguridad de Viajes para Adultos Mayores
Guía de viaje que cubre inspección de habitaciones de hotel, empaque de ayudas de movilidad y navegación segura.
Planificación Antes del Viaje
Chequeo Médico: Visita a tu médico antes de viajar.
Empacar Esenciales: Luces nocturnas portátiles, zapatos antideslizantes, bastón plegable, medicamentos.
Seguridad en el Hotel
Inspección: ¿Alfombras sueltas? ¿Iluminación adecuada? ¿Barras de apoyo?
Configuración: Camino despejado, lámpara al alcance, maletas fuera del paso.
Navegando Entornos Desconocidos
Camina con cuidado en superficies nuevas. Siempre usa pasamanos. Cruza calles en cruces peatonales.
Ejercicio en el Camino
Empaca bandas de resistencia. Camina por los pasillos del hotel. Mantén tus ejercicios de equilibrio.