Nutrisyon at Diyeta
Chronic Disease Home Care para sa mga Nakatatanda
Evidence-based home care protocols para sa pamamahala ng hypertension at diabetes.
Ang pamamahala ng chronic disease ay mahalaga para sa pag-iwas sa pagkahulog.
Hypertension Management
Check blood pressure araw-araw sa parehong oras. Sundin ang DASH diet: low sodium (sa ilalim ng 1500mg araw-araw), rich sa potassium at magnesium. Uminom ng gamot ayon sa reseta.
Diabetes Management
Panatilihin ang blood sugar sa target range. Ang mataas at mababang blood sugar ay parehong nagdudulot ng pagkahilo. Magdala ng fast-acting glucose. Suriin ang paa araw-araw.
Heart Disease Management
I-pace ang activities sa buong araw. Alamin ang warning signs: chest pain, shortness of breath, dizziness.
Parkinson's Disease Management
Focus sa large-amplitude movements at balance training. Ayusin ang medication timing.