Emergency at Kaligtasan
Fall Response Protocol: Critical First Steps
Life-saving actions sa loob ng golden 10 minuto pagkatapos ng pagkahulog.
Ang unang 10 minuto pagkatapos ng pagkahulog—ang "Golden 10 Minutes"—ay kritikal.
Ang Golden 10 Minutes Protocol
Minutes 0-1: Tumigil at Mag-assess
Huwag kumilos agad. Huminga nang malalim. I-scan ang katawan para sa sakit.
Minutes 1-3: Magpasya
Kung malubha ang pinsala: tumawag ng tulong. Kung tila walang pinsala: maghanda na tumayo nang dahan-dahan.
Minutes 3-5: Tumayo o Mag-signal
Gamitin ang safe rising technique o manatili sa sahig at tumawag ng tulong.
Minutes 5-10: Humanap ng Tulong
Tumawag sa emergency contacts o 911. Patuloy na gumalaw ng limbs para sa circulation.
What to Have Ready
Emergency contact list sa bawat telepono. Listahan ng gamot at allergies. Medical alert pendant o whistle.