应急与安全
老年人跌倒应急响应：保持冷静，明智行动
一份为独自跌倒的老年人制定的分步应急响应计划，包括自我评估、安全定位和有效呼救方法。
知道跌倒后该怎么做至关重要。
第1步：保持冷静并评估
不要恐慌。深呼吸。从头到脚检查身体。
第2步：检查受伤
怀疑严重受伤：不要试图起身。立即呼救。
髋部骨折迹象：严重髋部或腹股沟疼痛，无法承重。
第3步：安全起身（如未受伤）
- 侧滚
- 手膝着地
- 爬到坚固椅子旁
- 手放座位上推起
- 转身坐下
第4步：呼救
按医疗警报按钮。打电话。制造噪音吸引注意。
第5步：跌倒后护理
联系医生。监测延迟症状。记录跌倒情况。